Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 83.64g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Черная Смородина, Творог 5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ого Кунжут, Семена Льна, Изюм, Печень Говяжья, Гречка, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Гречка, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяКирилова's Weight History
|