Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 86.21g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Польские Сыры Сыр Алпенер, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Лисички, Овсяноблин. Lunch: Черника, Фаршированный кобачок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры. Snacks/Other: Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Exponenta High-Pro Персик-Морковь . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|