thinnskinny's Journal, 12 Jul 20

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Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020

47.2 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 2.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2020:

149 kcal

Fat: 11.00g | Prot: 4.00g | Carbs: 8.00g. Breakfast: 네스프레소 캡슐커피. Lunch: Sunnuts 하루견과. more...

Losing 3.9 kg a Week

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Comments

여름이라 그런가 입맛이 없어도 너무 없는데 다들 이럴 때 어떻게 하시나요

11 Jul 20 by member: thinnskinny

입맛이 없으시다니 ㅠㅠ 부럽습니다. 날씨와 상관없이 항상 뭐가 먹고 싶네요.

12 Jul 20 by member: Kooster=]

입맛이 없을 땐 좋아하는 사람과 함께 또는 평소 좋아하는 음식을 먹거나 좋아하는 장소 등을 활용하기도 하고, 레시피를 찾아보고 따라해본다던가, 예쁘게 플레이팅을 하면 더 즐겁고 맛있게 식사가 가능하더라구요! 아니면 입맛이 없으면 없는대로 자극적이지 않게 잘 넘어가는 음식을 먹어주는 것도 좋은 것 같아요ㅎㅎ

12 Jul 20 by member: Lily***


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