Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 113.75g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Grabower Яичное Суфле в Какао Глазури, Яичный Белок, Приневское Айран, Икра Лососевая, Атяшево Колбаса Премиум . Lunch: Яичный Белок, Говядина Постная, Кабачок. Dinner: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана . Snacks/Other: Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|