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아침공복
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47.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 136.88g | Prot: 64.12g | Carbs: 40.69g.
Lunch: 앵커 휘핑크림, 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 앵커 가염버터, 키토 바게트. Dinner: 깻잎, 파김치, 아보카도, 삼겹살. Snacks/Other: 그랑도르 고다치즈, 허쉬 무가당 코코아가루, 이마트 오트밀, 앵커 무염버터, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 계란 노른자, 코코넛가루, 아몬드가루. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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