Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 90.32g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяноблин, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Leor Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Черешня, Яблоко Зеленое, Алапаевский Молочный Комбинат Квас Хлебный Нефильтрованный, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|