Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 59.28g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Капустный Салат, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вода. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|