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200그램 감소
더워도 쨍하니 화창했으면 좋겠다
오늘은 점심에 누룽지 또는 녹두삼계탕이
예약되어 있다 ㅋ
오늘도 누구나 즐거운 하루 되기를...
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51.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 55.43g | Prot: 80.37g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 삼계탕. Dinner: 방울 토마토, 현미밥, 김치찌개, 농심 멸치칼국수. Snacks/Other: 구운 혼합 견과류, 크라운 참크래커, 크라운 쿠크다스 화이트, 롯데 빈츠, 파리바게트 후레쉬 크림빵. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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