Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1969 kcal
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Fat: 56.50g | Prot: 158.94g | Carbs: 211.86g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Protein Crunch, Optimum Nutrition Whey Protein, Herbalife Shake de Café. Lunch: Knorr Caldo de Galinha , Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Broto de Feijão, Macarrão de Abobrinha, Milho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Limão, Salsaretti Molho de Tomate com Azeitonas, Sadia Mussarela, Pão Integral, Abóbora, Quero Seleta de Legumes. Snacks/Other: Café. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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mariajfdo80's Weight History
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