Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1316 kcal
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Fat: 51.84g | Prot: 121.87g | Carbs: 85.72g.
Lunch: Tomates, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Farinha de Puba, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Pernil de Porco (Assado), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Açaí Polpa Congelada. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Peito de Frango sem Pele (Grelhado), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Repolho Branco Cru, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Ovo de Galinha Inteiro Cozido /10Min, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Mandioca (Cozida). Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacao 55%. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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liviamoon's Weight History
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