Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 114.75g | Prot: 107.02g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Помидоры Черри, Курица Вареная, Яичница. Lunch: Чабрец Салат с Копчёнными Баклажанами. Dinner: Курица Вареная, Лавка Пекаря Эклер с Заварным Кремом, Лавка Пекаря Булочка Заварная. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|