Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 93.45g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Свекла Вареная, Черешня, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Цикорий. Lunch: Абрикос, Рис Вареный, Свекла Вареная, Наша Птичка Голень Куриная, Цикорий. Dinner: Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Болгарский Перец, Сыр, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мираторг Раунд Стейк, ВкусВилл Торт Ягодный. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|