Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 117.36g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Помидоры, Приосколье Сердце Куриное, Bravolli Кускус. Dinner: Приосколье Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Орехи Кешью, Победа Toffee Мягкая Карамель, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Колбаса Вареная Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|