Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2970 kcal
|
Fat: 136.61g | Prot: 96.05g | Carbs: 356.97g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Master Bob Crunchy Protein , Salubre Семена Чиа , Нектарины, Сливы, Абрикос, Малина, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Бискотти. Snacks/Other: Kinder Шоколад , Milka Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|