|
Что за качели?! Ну приятно конечно ☺️
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 100.95g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареники с Творогом. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Grow Food Уха из Горбуши, Горбуша. Dinner: Ермолино Творог 9%, Перекресток Персик, Нектарин, Блинчики Свои с Творогом Блинчики с Творогом . Snacks/Other: Ермолино Творог 9%, Черешня, Окей Персик Парагуа Инжирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|