Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 84.33g | Carbs: 38.07g.
Breakfast: Яйцо, Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог 0%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лайм, Лайм, Кофе, Помидоры Черри. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|