Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 67.78g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Joya Кокосовое Молоко , The Bridge Bio Rice Drink Coconut, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), АТБ Банан, Авокадо. Lunch: Casa Rinaldi Нут Консервированный, Помидоры, Лук, Спаржа, Natural Green Рис Коричневый Нешлифованый, Кокосовое Масло. Dinner: Tartuflanghe Масло Оливковое с Трюфелем, Очищенные Семена Подсолнечника, My Love My Life Mandel Natur, Casa Rinaldi Нут Консервированный. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Бег( улица) - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic170581's Weight History
|