jeong's's Journal, 11 Jul 20

야식도먹고 난리다
63.4 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 July 2020:
2675 kcal Fat: 102.02g | Prot: 115.71g | Carbs: 279.74g.   Breakfast:  멜론,  만둣국. Lunch:  오이소박이,  밥,  목살구이,  돼지고기김치찌개. Dinner:  밥,  오이소박이,  계란후라이, 매일 뼈로가는 칼슘치즈,  식빵, 농심 짜파게티. Snacks/Other:  모짜렐라 치즈, 롯데 칙촉 오리지널, 로투스 로투스 싱글팩, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키,  떡볶이,  쥐포,  생맥주, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0,  멜론, 롯데 말랑카우 딸기우유, 켈로그사 첵스 초코. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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