Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 97.56g | Carbs: 232.13g.
Breakfast: Рафаэлло, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Увелка Горох Колотый, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Перец, Капуста, Редис, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каждый День Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Черешня, Банан, Ополье Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|