Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 50.24g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Свежий), Сыр Российский, Домашний майонез без сахара, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Вода. Lunch: ПП Наполеон из лаваша, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|