|
Это нормально, что сегодня на 600 грамм меньше чем вчера? перевзвесилась несколько раз. я волнуюсь, питаюсь нормально. единственное что, последнюю неделю белка стала больше есть
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 54.13g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, ФЭГ Огурцы Малосольные, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Салат Овощной, Дело Вкуса Чанахи из Говядины. Dinner: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, KDV Вафли Fun Banan, KDV Пирожное с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, KDV Hroom. Snacks/Other: KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца" , Горбуша Соленая, Брынза, Сыр Чечил, Chester's Сидр Вишнёвый, KDV Вафли Say Cheese, Lifely Крекер с Розмарином, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|