Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 24.20g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Сметана , Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Блины. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rummo.olesya's Weight History
|