Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 69.88g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Пиканта Пассата, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Lunch: Aroy-D Паста Том Ям, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Сочники с Творогом, ВкусВилл Сосиски Нежные по Стандарту, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noob_saybot's Weight History
|