Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 100.12g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Абрикос, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Haas Имбирь Молотый, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Чеснок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Капуста. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яблоко Желтое, Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Подсолнечное Масло, Лук, Капуста. Dinner: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Имбирь, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Черная Смородина, Малина, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|