Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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45.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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738 kcal
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Fat: 6.31g | Prot: 97.30g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Albicocche, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Carrefour Rucola, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Petto di Tacchino. Dinner: Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Tacchino, Pane Integrale Tostato, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine. Snacks/Other: Mirtilli, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Cetriolo (senza Buccia). more...
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steady weight
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