Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3190 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 128.73g | Carbs: 468.85g.
Breakfast: ДЕП Мороженое , Куриное Филе на Гриле, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: ДЕП Мороженое , Coca-Cola Coca-Cola, Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Село Лесное Сыр Сулугуни, Das Колбаса, Das Колбаса, ДЕП Мороженое . Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Мороженое , Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, ДЕП Мороженое , Red Bull Энергетик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|