Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 24.68g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: 대추토마토. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 샐러드 밀박스, 옥수수, 대추토마토, 포스트 골든 그래놀라 후르츠, 풀무원 그릭요거트. Dinner: 본죽 매생이굴죽. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diet_yhee's Weight History
|