Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2013
|
87.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 58.25g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Creme Bonjour Крем с Творогом и Лесными Грибами, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Цельное Молоко, Сахар, Сырок Нежирный, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яшкино Вафли Сливочные, Овощное Рагу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
3836 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|