Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 68.11g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Крыжовник, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кинза, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Жменька Гречка Зелёная , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблоко Голден, Elite Тан Айран. Snacks/Other: Красные Вишни, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Растворимый Кофе (из Порошка), Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Красные Вишни, Малина, Простоквашино Творог 0,6%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fialka1717's Weight History
|