Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 129.48g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слобода Масло Подсолнечное, Новосибирская Птицефабрика Колбаски Шашлычные, Яйцо Куриное. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Укроп, Активиа Биойогурт 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugenie_zg's Weight History
|