Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
116.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 88.44g | Carbs: 218.49g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Лайм и Мята , Куриный Рулет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Черешня, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|