Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 61.82g | Carbs: 68.30g.
Breakfast: ТХК Хлеб Фронтовой, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Омлет с Молоком. Lunch: Окрошка. Dinner: Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|