Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 50.69g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Ruisleipä, Marjat, Raparperikiisseli, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Kahvi. Dinner: Lidl Keräkaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Punakaali, Janssonin Kiusaus, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Tomaatit. Snacks/Other: Voipulla, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tomaatit, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Kahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|