Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 60.20g | Carbs: 130.63g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирог с Яблоками, Избенка Запеканка Творожная 5%, У Палыча Салат Столичный с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Картофельное Пюре, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|