Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2465 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 201.06g | Carbs: 294.74g.
Breakfast: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Uovo (Intero), Certossa Pane alla Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Franchi Mocetta della Valsesia, Italiamo Fontina Dop, Esselunga Petto di Pollo , Noci, Certossa Pane alla Segale. Dinner: MD Spaghetti Integrali Bio, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Corn Flakes, DolceIndora Plum Cake, Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Banana. more...
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Losing 7 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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