Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2793 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 201.66g | Carbs: 380.95g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Pasta Integrale, Esselunga Petto di Pollo. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Conad Riso Basmati, Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Gentilini Miele, Ananas, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Bulk Powders High Protein Snack Bar. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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