Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 63.85g | Carbs: 66.32g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 1,5%, Овсяные Отруби, Курага, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Dinner: Изюм, Курага, Овсяные Отруби, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|