Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 45.39g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Печень по-Строгановски, Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|