Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 35.86g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Мой кофе, Капкейк, Hochland Сыр Творожный, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Куликовский Торт Красный Бархат, Чай с Молоком, Nina Farina Тараллини Классические, Творожное Печенье, Мой кофе. Dinner: Мой кофе, Куликовский Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|