|
Отпуск😇Не знаю наберу вес или нет🙃посмотрим😳
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 73.58g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красные Помидоры, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Рис Отварной. Snacks/Other: Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|