Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 85.97g | Carbs: 57.36g.
Breakfast: Звенигора Сыр Добродар, Для Вас Хлібці Класичні, Белоцерковский Сыр Филадельфия, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Масло Подсолнечное, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Гречка, Творог 5%, Лук. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%, Нектарин. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|