Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 51.68g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофель Отварной, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Перекресток Виноград Белый, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|