Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 131.36g | Prot: 62.72g | Carbs: 13.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Сало, Буренка Сливки 20%. Dinner: Злагода Сметана 20%, Геркулес Творог 9%, Звени Гора Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliabodrova's Weight History
|