|
Вчера на вечер ела оладушки. Но себя не корю за это. Ооочень их захотелось.
Температура, слабость была. Сегодня полегче..
|
60.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 68.06g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Варенье, Масло Подсолнечное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Масло Подсолнечное, Морковь, Сыр Эдам, Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Султан Спагетти. Snacks/Other: Чай, Сухое Молоко, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|