Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 177.40g | Carbs: 206.27g.
Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Помидоры, Магнит Персик, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Йогурт Вишня, Активиа Йогурт Чернослив. Lunch: Лента Курага в Глазури, Помидоры, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кабачки Тушеные, Лещ. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Макфа Вермишель Отварная, Гуляш из Свинины, Магнит Морковь Вареная, Магнит Слива, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Арахис, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|