Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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54.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 22.15g | Prot: 100.29g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: 바나나, 양배추, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 마이프로틴 이눌린, 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니. Lunch: 방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Dinner: 순대, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, 허파, 돼지 간, 마이프로틴 이눌린, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 방울 토마토, 양상추. Snacks/Other: 마이프로틴 이눌린. more...
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steady weight
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guswn930319's Weight History
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