Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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113 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 82.18g | Prot: 102.14g | Carbs: 18.52g.
Breakfast: Sadia Salame Hamburgues, Queijo Provolone. Lunch: Queijo Provolone, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. more...
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Gaining 13.3 kg a Week
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Arthuurr's Weight History
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