Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 161.23g | Prot: 124.34g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский. Lunch: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Кетчуп, Свиной Фарш (Приготовленный), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|