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내가 이게 얼마만에 보는 숫자인가..
여름이라서 그런지 확실히 뭔가 신진대사가 잘되는 기분...
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45.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 41.89g | Prot: 95.37g | Carbs: 62.01g.
Lunch: 바로 순두부찌개 양념, 달걀, 청양고추, 팽이버섯, 호박, 대파, 홈플러스 우삼겹, CJ 행복한콩 국산콩 순두부. Dinner: 복숭아, 맥반석 구운계란, 오테이스트 매콤한 닭볶음탕, 오이무침. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 다신 통밀당 단백칩 쿠키. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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