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어제 요조바디라인에서 EMS월풀 체험ㅋ
나에게 꼭 맞는 프로그램
안흔들릴려고 했는데ㅋㅋ
아휴~~ 결제해버렸땅ㅋㅋ
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73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 111.10g | Prot: 31.26g | Carbs: 55.70g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: Spectrum 아보카도 오일, 피클, 채소볶음, 엉클앤파파 깨끗한 무첨가 이베리코 수제 소시지, 프레지덩 무염버터, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: 호밀빵, 마늘, Jarrow Formulas MCT Oil, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 엑스트라 버진 올리브 오일. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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